Mitgliedschaft bei Lauffieber Dortmund

 

Mitglied werden und eine Gemeinschaft gründen!

Willst Du flexibel mit uns trainieren so wie es gerade möglich ist? Alleine bei Wettkämpfen zu starten ist langweilig?
Werde Mitglied und gehöre dazu!

Laufzeiten:

Halbjährlich oder jährlich – Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Trainingstage:

Dienstag und Donnerstag um 18:30 Uhr

Leistungen:

  • Online-Trainingsplanung
  • Kostenlose Teilnahme an allen Trainingseinheiten
  • Kundenvorteile und Rabatte bei den Lauffieber Dortmund-Partnern
  • Funktionsshirt von Lauffieber Dortmund
  • Ein kostenloser Leistungstest „LC 1000“
  • Vergünstigungen bei weiteren Leistungen unserer Angebote um 10%

Die persönlichen Zielsetzungen werden wir uns gemeinsam erarbeiten. Am Ende werden wir – jeder nach seinen individuellen Fähigkeiten – diese erreichen und „finishen“.

Der Kurs beinhaltet neben den Laufeinheiten, Übungen zur Lauftechnik, zur Stabilistation und Mobilisation.

Lernziele:

Die Steigerung der Grundlagenausdauer und somit die Optimierung des Fettstoffwechsels. Die Anteile der Grundlagenausdauer beinhalten ca. 80-90% des Trainings. Zusätzlich steigern wir die Inhalte und die Intensität des Tempotrainings. Zusätzlich erlernst du Übungen zur Kräftigung und Mobilisation.

Zielgruppe:

Der Mitgliedschaft richtet sich an alle Läuferinnen und Läufer, die durch ein optimales Training ihre Ziele erreichen wollen, aber nicht weiter alleine trainieren wollen.

Voraussetzung:

  • Vollendung des 18. Lebensjahres
  • Mindestens 40 Minuten am Stück laufen können (keine Laufanfänger)

Kosten:
Halbjährliche Mitgliedschaft: 35€/Monat
Jahresmitgliedschaft: 30€/Monat

Zahlung erfolgt vierteljährlich, halbjährlich oder jährlich!
Ohne Laufzeitverlängerung. Keine Kündigung notwendig.

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