1. Laufcamp Dortmund

Nun auch in unsere Region!

Macht mit und und erlebt ein einzigartiges Laufwochenende!
Vom 25.09.2020 – 27.09.2020 wollen wir euch die Möglichkeit geben nach dem turbulenten „Coronajahr“ wieder in den Laufsport zurückzufinden.

Unsere Trainer sind ausgebildete und erfahrene Läufer. Headtrainer Helmut Bezani ist zudem „Laufexperte“ des Magazins Aktiv Laufen.

Das Laufseminar richtet sich an alle, die laufend fit werden wollen oder neue Ziele erreichen wollen. Es ist für Anfänger und fortgeschrittenen Läufer gleichermaßen geeignet. Im Rahmen des Laufcamps nehmen Sie Teil an einer Laufstilvideoanalyse und einer individuellen Potenzialermittlung. So können Sie im Anschluss an das Wochenende noch professioneller trainieren. Ganz nebenbei erfahren Sie in unseren Vorträgen viele nützliche Tipps und Tricks Rund um des deutschen liebsten Sports – dem Laufen. Tauchen Sie ein und erleben dank der Gruppendynamik den Spaß am Laufen. Vielleicht knüpfen Sie im Anschluss neue Lauffreundschaften.

Damit sich niemand unter- oder überfordert fühlt bieten wir drei unterschiedliche Leistungsgruppen an. Somit eignet sich unser Laufwochenende nicht nur für ambitionierte Läufer bzw. Läuferinnen, sondern auch für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.

Timetable:
Freitag: 17:30 Uhr – ca. 20:00 Uhr
Samstag: 08:00 – ca. 21:00 Uhr
Sonntag: 08:00 – 14:00 Uhr

Folgende Themen sind geplant:
– Vorträge zu Trainingsplanung, Trainingssteuerung & Leistungsdiagnostik
– Lauf-ABC & Techniktraining
– Athletikrunning durch den Dortmunder Westen
– Vortrag „Der richtige Laufschuh“
– Potenzialanalyse & Laufstilvideoanalyse
– gemeinsamer „langer“ Lauf
– Filmeabend
– Bodyworkout & Orientierungslauf

Der Preis für das Laufcamp liegt bei 209,00 €

Übernachtungen sind nicht im Preis inbegriffen und müssen separat gebucht werden. Dieses kann man bei den angrenzenden Hotels oder auch auf https://www.Airbnb.de buchen.

Anmeldungen und weitere Infos über unser Kontaktformular: