Fortgeschrittenenkurse

Ihr habt die Grundsteine zum Laufen schon legen können?

Oder aber ihr sucht eine Gruppe zum Laufen wo auch Lauftechnik und Athletik gelehrt wird?

Dann schließe dich uns an in einem der Fortgeschrittenen Kurse.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. – Die Kurse beinhalten betreutes Training und einen 12 Wochen Trainingsplan.

Fortgeschritten 1 – Athletiktraining und Laufen 

Der Kurs mit dem Schwerpunkt Athletik

Trainingsort:  Dellwiger Wald und Umgebung, Treffpunkt im Studio

Trainingstag:  Donnerstag um 18:30 Uhr

Preis: 109,00 € bzw 169,00 €

Preis ab 01.07.2019:  119,00 € oder 179,00 € wenn man den Dienstag als zweiten Tag dazu bucht.

Fortgeschritten 2 –   Intervalle + Tempotraining

Der Kurs mit dem Schwerpunkt Intervall und Temporaining

Trainingsort: Sportplatz/Pferdekoppel und Dellwiger Wald, Treffpunkt im Studio

Trainingstag:  Dienstag um 18:30 Uhr

Preis 109,00 € bzw 169,00€

Preis ab 01.07.2019:  119,00 € oder 179,00 € wenn man den Donnerstag als zweiten Tag dazu bucht.

Fortgeschritten 3 – Grundlagenaufbau

Dieser Kurs richtet sich an Läufer die nach dem Anfängerkurs weiter machen wollen. Der Kurs ist aber auch für Läufer die schon laufen können, ihre Grundlagen aber weiter unter professioneller Anleitung ausbauen wollen

Trainingsort:  Dellwiger Wald und Umgebung, Treffpunkt im Studio

Trainingstag:  Mittwochs um 18:00 Uhr

Preis: 109,00 €

Preis ab 01.07.2019:  119,00 € – Mindestteilnehmerzahl 8 Läufer

Inhalt der Kurse:
  • 12 Wochen Trainingsplanung
  • 1 Teamshirt oder Teampullover
  • 12 Wochen lang eine betreute Trainingseinheit

Infos und Anmelden unter: