Fortgeschrittenenkurse

Ihr habt die Grundsteine zum Laufen schon legen können? Oder aber ihr sucht eine Gruppe zum Laufen wo auch Lauftechnik und Athletik gelehrt wird? Dann schließe dich uns an im Kurs 1 oder im Kurs 2. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. – Die Kurse beinhalten betreutes Training und einen 12 Wochen Trainingsplan.

 

 

Anfängerkurs 2 – weiter geht’s

Ihr habt nun das Laufen erlernt und wollt nun weiter machen ? Dieser Kurs ist perfekt nach unserem Anfängerkurs.

Trainingsort:  Dellwiger Wald und Umgebung, Treffpunkt im Studio

Trainingstag:  Mittwochs um 18:00 Uhr

Preis:  109,00 € – Mindestteilnehmerzahl 8 Läufer

Fortgeschritten 1 – Athletiktraining und Laufen 

Der Kurs mit dem Schwerpunkt Athletik

Trainingsort:  Dellwiger Wald und Umgebung, Treffpunkt im Studio

Trainingstag:  Donnerstag um 18:30 Uhr

Preis:  109,00 € oder 169,00 € wenn man den Dienstag als zweiten Tag dazu bucht.

Fortgeschritten 2 – Laufen im Team + Intervalle

Der Kurs mit dem Schwerpunkt Intervall und Temporaining

Trainingsort: Sportplatz/Pferdekoppel und Dellwiger Wald, Treffpunkt im Studio

Trainingstag:  Dienstag um 18:30 Uhr

Preis:  109,00 € oder 169,00 € wenn man den Donnerstag als zweiten Tag dazu bucht.

Inhalt der Kurse:
  • 12 Wochen Trainingsplanung
  • 1 Teamshirt oder Teampullover
  • 12 Wochen lang eine betreute Trainingseinheit

Infos und Anmelden unter: