Fortgeschrittenenkurse

FORTGESCHRITTEN 1 – ATHLETIKTRAINING UND LAUFEN 

Der Kurs mit dem Schwerpunkt Athletik.

Trainingsort:  Dellwiger Wald und Umgebung, Treffpunkt im Studio

Trainingstag:  Donnerstag um 18:30 Uhr

Preis:  129,00 € oder 179,00 € wenn man den Dienstag oder Mittwoch als zweiten Trainingstag wählt.

FORTGESCHRITTEN 2 –   INTERVALLE + TEMPOTRAINING

Der Kurs mit dem Schwerpunkt Intervall- und Tempotraining.

Trainingsort: Sportplatz/Pferdekoppel und Dellwiger Wald, Treffpunkt im Studio

Trainingstag:  Dienstag um 18:30 Uhr

Preis 129,00 € oder 179,00 € wenn man den Donnerstag oder Mittwoch als zweiten Trainingstag wählt.

FORTGESCHRITTEN 3 – GRUNDLAGENAUFBAU

Dieser Kurs richtet sich an Läufer, die nach dem Anfängerkurs weiter machen wollen. Der Kurs ist aber auch für Läufer, die schon eine gute Grundlage vorweisen können, diese aber weiter unter professioneller Anleitung ausbauen wollen.

Trainingsort:  Dellwiger Wald und Umgebung, Treffpunkt im Studio

Trainingstag:  Mittwochs um 18:00 Uhr

Preis: 129,00 € oder 179,00 € wenn man den Dienstag oder Donnerstag als zweiten Trainingstag wählt.- Mindestteilnehmerzahl 8 Läufer

INHALT DER KURSE:
  • 12 Wochen Trainingsplanung
  • 1 Teamshirt oder Teampullover
  • 12 Wochen lang eine betreute Trainingseinheit

Infos und Anmelden unter: